认知行为理论是一组通过改变思维或信念和行为的方法,来改变不良认知。该理论认为,在认知与行为两者关系中,一方面认知对个人的行为进行解读,这种解读直接影响着个体是否最终采取行动。
另一方面认知的形成,则受到“自动化思考”(automaticthinking)机制的影响,所谓自动化思考是经过长时间的积累形成了某种相对固定的思考和行为模式,行动发出已经不需要经过大脑的思考,而是按照既有的模式发出。

或者说在某种意义上思考与行动自动地结合在一起,而不假思索地行动。正因如此,个人的许多错误的想法、不理性的思考、荒谬的信念、零散或错置的认知等,可能存在于个人的意识或察觉之外。
因此,要想改变这种状况,就必须将这些已经可以不假思索发出的行动重新带回个人的思考范围之中,帮助个人在理性层面改变那些不想要的行为。
医药营销中,市场营销人员对“行为与认知”之间的因果关系深信不疑,医药公司的营销人员都在致力于通过“教育”医生,“指导”医生的行动,来改变他们对公司产品的认知,带来更多销量。
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